На нашей географической широте люди в среднем до 95% дня проводят в помещениях. Особенно тревожной эту статистику делает тот факт, что примерно в 80% зданий повышенное содержание влаги, плесени, вредных испарений или пыли, что в сочетании с недостаточной вентиляцией представляет опасность для здоровья человека. Аллерголог Иева Цируле рассказывает о признаках, свидетельствующих о том, что здоровье страдает от так называемого «синдрома больного здания».
Как говорит аллерголог Иева Цируле, ей в своей повседневной врачебной практике очень часто приходится общаться с пациентами, аллергия у которых связана именно с воздухом внутри помещений. Вред здоровью в равной степени способны причинить как слишком высокая влажность, так и сухость.
Опасность обоих факторов для здоровья увеличивается, если в помещениях не обеспечена вентиляция воздуха.
Это позволяет накапливаться в них как пыли, вирусам, микробам, так и испарениям, например, от некачественных или не должным образом использованных отделочных материалов (напольного покрытия, изоляционных материалов и др.), скопившейся в мягкой мебели пыли и т. д.
В офисах очень большой проблемой являются кондиционеры воздуха, в которых пояыляются грибки, образуя дополнительное загрязнение воздуха.
И. Цируле поясняет, что у человека, который изо дня в день находится в помещении с повышенной концентрацией в воздухе химических и вредных веществ, происходит раздражение дыхательных путей и их слизистой, что, в свою очередь, повышает восприимчивость к бациллам – снижается иммунитет, возрастает восприимчивость к заболеваниям. В будущем это скажется также и на здоровье потомства, что еще сильнее обостряет эту проблему.
Аллерголог говорит, что от симптомов, вызванных «синдромом больного здания», страдают как взрослые, так и дети.
И хотя детский организм может отреагировать быстрее, проявления будут похожими. В группу риска входят также люди, у которых уже есть аллергия, и те, у кого имеются хронические заболевания.
Во время разговора с пациентами зачастую очень четко вырисовываются конкретные симптомы – кашель, слезящиеся глаза, затрудненное дыхание, что характерно, когда они находятся именно в конкретных помещениях – в школе, на работе или дома. Помимо этого у людей часто бывают и приступы мигрени. Ощущается также влияние на эмоциональное состояние. Конечно, если трудно дышать, заложен нос, человеку сложно сконцентрироваться на работе, учебе. Если же и отдых во время обеденного перерыва проходит в помещениях с плохим воздухом, то возникает дискомфорт. Усиленно развиваются различные неврозы, проблемы с взаимной коммуникацией.
К сожалению, подобные жалобы встречаются все чаще. Виной тому в значительной мере именно образ жизни.
Люди не только работают, но и свободное время проводят в помещениях – возле компьютера, телевизора, в супермаркете.
Вместе с аллергологом сделав вывод, что аллергические симптомы возникают именно в конкретных помещениях, важно начать действовать, чтобы улучшить в них качество воздуха. Если это место работы, то надо говорить с работодателем, чтобы было найдено решение для улучшения качества воздуха. В качестве самого простого решения аллерголог И. Цируле советует регулярное проветривание помещений. Весьма полезной может быть и прогулка в обеденное время.
Советы для создания безвредной среды!
Если вы задумались об оборудовании своей окружающей среды, специалист рекомендует непременно учесть следующие аспекты:
Вентиляция помещения. Можно ли помещение регулярно проветривать, впуская свежий воздух? Если в помещении имеется кондиционер – регулярно ли его чистят, не позволяя скапливаться микробам?
Отделочные и строительные материалы. Используются ли они в соответствии с указаниями (соблюдаются ли сроки сушки, отстаивания, используются ли соответствующие изоляционные материалы, для напольных покрытий – настилается ли выравнивающий промежуточный слой); проводил ли производитель тесты по их воздействию на качество воздуха в помещениях и берет ли на себя ответственность?
Качество материалов. Важно приобретать максимально щадящие материалы с минимальным количеством вредных испарений и временем испарения.
Оснащение помещения. Следует избегать материалов, увеличивающих образование пыли. Кроме того, за материалами должно быть легко ухаживать.
Уборка помещения. Помещение надо регулярно убирать, освобождая его от пыли и грязи, используя как можно более щадящие для человека чистящие средства.
