Что можно приготовить из яблок: бесплатный мастер-класс от Центрального рынка

ФОТО: Itar-Tass/Scanpix

Наступила осень, а вместе с ней начался сезон яблок – одних из самых распространенных и доступных фруктов в Латвии. Яблоки широко используются не только в свежем виде, но и для приготовления самых разных блюд – сладких и соленых.

Регулярное употребление яблок помогает укрепить иммунитет, поскольку эти плоды содержат много витаминов группы С, Е и В. В отличие от других фруктов, яблоки малокалорийны и богаты клетчаткой.
Регулярно употребляя яблоки, можно также получить необходимые для организма минералы: калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, медь и цинк.

Яблоки чаще едят в свежем виде, что очень хорошо. Но их также можно использовать и для приготовления различных блюд. Не только десертов, но и основных.

приходите в бесплатную Школу здоровой пищи на мастер-класс «Яблоки», который пройдет 30 сентября в Овощном павильоне Рижского Центрального рынка, на кухне Coffee Tower в 10:00.

Подавать заявки можно по электронной почте veseligsridzinieks@riga.lv, указав имя, фамилию и контактную информацию.

Читать также

НАВЕРХ