Грудь - это просто жир: невероятная трансформация огромного бюста

История фитнес-тренера из Канады смогла удивить огромное количество Интернет-пользователей по всему миру. Дело в том, что Мел Чех смогла уменьшить свою большую грудь на несколько размеров только с помощью регулярных тренировок и специальной диеты.

На бьюти-трансформацию у девушки ушло около семи лет, однако, по ее собственному мнению, результат действительно стоил этих усилий.

Мел признается, что буквально ненавидела свои пышные формы и всегда мечтала от них избавиться. По словам канадки, ей было крайне трудно подобрать себе подходящую одежду, кроме того, грудь мешала ей полноценно заниматься спортом и вести активный образ жизни.

«Я стояла в списке ожидания на операцию по уменьшению груди, которая не только мешала мне чувствовать себя по-настоящему желанной и сексуальной, но и принесла кучу проблем со здоровьем. Одна из них — ревматоидный артрит», — вспоминает Мел. Однако

за несколько месяцев до предстоящего хирургического вмешательства канадка занялась гимнастикой, которая и смогла изменить ее жизнь к лучшему.

Чех начала тщательно следить за своим питанием и прорабатывать проблемные группы мышц.

В скором времени она стала замечать первые результаты и приняла решение отказаться от операции. Однако уменьшить свою некогда огромную грудь до упругой «двойки» ей удалось только спустя несколько лет интенсивных тренировок. Всем своим поклонникам Мел дает один ценный совет: прежде, чем соглашаться на операцию по уменьшению бюста, попробуйте избавиться от него с помощью диеты и спорта. «Все очень просто.

Запомните, что грудь на 90 процентов состоит из жировой ткани. Снизить процент его содержания в организме можно одним единственным способом — с помощью тренировок и правильного питания»,

— делится Чех своим опытом. А что вы думаете о методе, который помог канадке обрести уверенность в себе?