Измерение пульса: смарт-часы оснащены современными сенсорными технологиями, которые обеспечивают точный мониторинг сердечной деятельности, позволяющий пользователям непрерывно следить за частотой пульса и своевременно выявлять потенциальные факторы риска для здоровья.
Контроль кровяного давления: некоторые смарт-часы, например Huawei Watch D2, предлагают измерение кровяного давления, которое позволяет регулярно контролировать этот показатель, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы или признаки таких болезней, как гипертензия.
Измерения ЭКГ: самые современные модели оснащены функцией электрокардиограммы (ЭКГ), которая помогает контролировать сердечную деятельность и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, например аритмию.
Контроль качества сна: смарт-часы также предлагают функцию мониторинга сна, которая позволяет отслеживать циклы и качество сна, а также выявлять нарушения сна, способные негативно повлиять на общее состояние здоровья.
Насыщение крови кислородом: смарт-часы со специальными датчиками способны измерять концентрацию кислорода в крови (SpO2). Это важный показатель для тех, кто испытывает проблемы с дыханием.
смарт-часы предлагают функцию подсчета шагов, которая позволяет пользователям следить за своей повседневной активностью и определять уровень физической нагрузки. Эта функция мотивирует укреплять здоровье сердца и поддерживать активный образ жизни.
Холистический подход к мониторингу здоровья
Смарт-часы помогают поддерживать как физическое, так и эмоциональное здоровье, что важно для хорошего самочувствия в долгосрочной перспективе. Большинство моделей предлагают не только измерения физического здоровья, но и мониторинг психологического благополучия и душевного здоровья. Все больше моделей оснащены измерителями уровня стресса, которые дают рекомендации по релаксации, дыхательным упражнениям, чтобы уменьшить нагрузку, которую стресс оказывает на организм.