Влияет ли алкоголь на уровень холестерина?

Только в меру!

Считается, что люди, выпивающие в день до одной порции алкоголя – 350 мл 5%-го алкоголя, 240 мл 7%-го алкоголя, 150 мл 12%-го алкоголя или 50 мл 40%-го алкоголя – реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особо выделяется качественное красное вино, поскольку оно способствует повышению уровня холестерина высокой плотности, или «хорошего» холестерина, что, в свою очередь, обеспечивает выведение холестерина низкой плотности, или «плохого» холестерина из кровеносных сосудов. Все еще проводятся различные исследования, чтобы предоставить больше доказательств по этой теме, поэтому, думая о своем здоровье и о том, как алкоголь влияет на весь ваш организм и уровень холестерина, лучше употреблять его в умеренных количествах. Алкоголь не следует рассматривать как чудодейственное лекарство, которое снижает уровень холестерина и удерживает его в пределах нормы, тем самым улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы. Хотя некоторые антиоксиданты и флавоноиды, содержащиеся в вине, действительно могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализовать уровень холестерина, эти соединения также содержатся и в других продуктах, таких как: сок красного винограда, черника и виноград.

Почему нужно обратить внимание и на триглицериды?

Известно, что чрезмерное и регулярное употребление алкоголя увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и может быть причиной повышения, а не снижения общего уровня холестерина. Что, в свою очередь, может вызвать негативные явления в организме, одним из которых является увеличение содержания жиров – триглицеридов в крови. Если жир, который мы получаем с пищей, не перерабатывается организмом в энергию, он откладывается в жировых клетках, а также «дружит» с «плохим» холестерином и оседает на стенках сосудов, сужая сосуды. По таким сосудам трудно течь крови, со временем они также теряют эластичность и становятся твердыми и хрупкими. Если помимо употребления алкоголя вы регулярно едите нездоровую пищу, мало двигаетесь и курите – количество триглицеридов повышается еще больше и триглицериды становятся уже не источником энергии для мышц - что и является их настоящим предназначением - а угрозой для жизни. Для определения количества триглицеридов в крови следует сдать анализ крови, а затем по результатам проконсультироваться с врачом.

Вдвойне опасно

Задумываясь о своем здоровье, помните, что алкоголь влияет на разных людей по-разному, следует учитывать и возраст, и вес и пол. Всем известно, что в молодости организм сильнее, чем в старости, поэтому он быстрее восстанавливается после употребления алкоголя, например, небольшое количество алкоголя никак не повлияет на тридцатилетнего человека, тогда как у человека среднего возраста или пожилого человека может наблюдаться быстрое повышение артериального давления. Особенно осторожными следует быть тем, кто уже страдает от повышенного давления – таким людям алкоголь следует употреблять очень осторожно или вообще избегать. Повышенное артериальное давление, как и высокий уровень холестерина, является одной из наиболее частых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому людям с повышенным артериальным давлением и повешенным уровнем холестерина необходимость употребления алкоголя следует оценивать вдвойне тщательно!

Hе позволяй своему холестерину расти - AteroLip® complex caps

Для ухода и поддержания здоровья сердца и сосудов выбирайте AteroLip® complex caps. Комплекс содержит натуральный статин монаколин К из красного дрожжевого риса, поликоcанол из сахарного тростника, стандартизированный сухой экстракт листьев оливы (Olea europea) (полифенол гидрокситирозол), холин для поддержания нормального липидного обмена, ниацин и витамин В12. Экстракт куркумы помогает поддерживать нормальный уровень холестерина в крови и работу сердечно-сосудистой системы. Капсулы AteroLip® complex caps легко принимать - всего 1 капсула в день! Продукт выпускается в упаковке по 30 капсул и в удобной упаковке по 90 капсул. Специальное предложение на сайте Lotos Pharma www.lotos-pharma.com.

Пищевая добавка. Пищевая добавка не заменяет полноценный и сбалансированный рацион.