/nginx/o/2018/07/15/9548995t1he15b.jpg)
Департамент благосостояния Рижской думы в сотрудничестве с обществом «Veselībai un attīstībai» в этом году впервые предоставит жителям столицы возможность бесплатно заниматься физкультурой под руководством опытного тренера по фитнесу. Занятия будут проходить с 1 июня по 23 августа в трех разных местах отдыха под открытым небом. Занятия рассчитаны на людей разных возрастов и уровня физической подготовки.
Поскольку интерес жителей к занятиям физкультурой под открытым небом оказался очень высоким, на протяжении всего лета рижане смогут посещать спортивные занятия под руководством сертифицированного тренера по фитнесу.
Занятия будут состоять из легко выполнимых упражнений для людей разных возрастов и уровня физической подготовки.
Кроме того, будут проводиться эстафеты, командные игры и индивидуальная работа,
направленная на повышение выносливости, улучшения равновесия, мышечной координации, скорости исполнения упражнений. Параллельно тренер будет объяснять значение упражнений и как их правильно делать.
Занятия будут проходить с 19.00 до 20.00 в трех разных местах отдыха в Риге:
каждый вторник на территории парка около пруда Марас (Агенскалнс), каждую среду в зоне отдыха около Велнэзерса (Югла), и каждый четверг на территории парка Зиедоньдарзс (центр).
Необходимы только ваше желание улучшить физическую форму и укрепить здоровье, и удобные одежда и обувь. Об оснащении, которое понадобится для выполнения упражнений, мы уже позаботились! Участники занятий смогут использовать весь необходимый инвентарь бесплатно.
График занятий на свежем воздухе.
| Место проведения занятий | Место встречи | Дата проведения занятий | Время проведения занятий |
| Около пруда Марас (Агенскалнс) | Около тренажеров под открытым небом | 7, 14, 21, 28 июня 5, 12, 19, 26 июля 2, 9, 16, 23 августа | 19.00-20.00 |
| Зона отдыха около Велнэзерса (Югла) | Около детской игровой площадки | 1, 8, 15, 22, 29 июня 6, 13, 20, 27 июля 3, 10, 17 августа | 19.00-20.00 |
На территории парка Зиедоньдарзс (центр) | Около фонтана | 2, 9, 16, 30 июня 7, 14, 21, 28 июля 4, 11, 18, 25 августа | 19.00-20.00 |
Более подробную информацию о мероприятиях по поддержанию здоровья, которые инициирует Рижская дума, можно получить на сайтеwww.veseligsridzinieks.lv.