/nginx/o/2018/07/15/9571247t1h843f.jpg)
Певица и просто шикарная женщина Лайма Вайкуле известна своей стройностью, которую ей удается сохранять уже долгие годы. Свой вес она поддерживает в пределах 47-49 килограммов. Чтобы добиться такого результата, ей приходится придерживаться довольно строгой, но результативной диеты, пишет Latvijas Avīze.
Принимая во внимание загруженный график, частые переезды, поздние ужины и не всегда правильное питание,
Лайма Вайкуле разработала свою собственную систему, которая помогает ей в короткие сроки привести себя в порядок и добиться идеальной формы.
С помощью этой диеты, отмечает певица, в течение 9 дней можно сбросить 5-6 лишних килограммов.
Стоит подчеркнуть, пишет издание, что система достаточно строгая и требует концентрации и силы воли.
Итак. В обычное время Вайкуле 2-3 раза в день ест простую пищу, а в качестве дополнения использует зеленый чай с лимоном и медом. Если во время концертного тура или после продолжительных праздников появился лишний вес,
звезда использует следующую схему: три дня только рис, три дня только отварное куриное филе и три дня только яблоки.
При этом в количестве продуктов она себя не ограничивает, но рекомендует есть 2-4 раза в день.