/nginx/o/2018/07/15/9084358t1h9549.jpg)
Лето в разгаре, и те, кто не успел подготовиться к пляжному сезону в спортзале, активно используют экспресс-методы, а точнее - диеты. Само слово «диета» предполагает какие-то лишения, отказ от вкусного, а ведь не каждому хватает силы воли! Наверное, поэтому специально для таких вкусняшкоежек придумали такие нетривиальные диеты.
Карамельная диета от Бейонс и Бритни Спирс
Среди западных звезд эта диета самая популярная. Ее придумали любители активного образа жизни и альпинисты, которые заметили, что леденцы подавляют чувство голода и надолго обеспечивают организм энергией. За сутки нужно рассосать 100 г карамелек, но не рошеновских или любых других из ближайшего супермаркета.
В ход пойдут леденцы из аптеки, насыщенные минералами и витаминами. Их нужно растянуть на весь день.
Последний прием пищи должен быть не позднее 6 вечера, а после этого пейте соки и ешьте леденцы. За неделю такой диеты 2-3 килограмма уйдут бесследно.
Самое главное достоинство этой диеты заключается в том, что всего спустя два дня на сладкое и мучное совсем не тянет, а вот пить будет хотеться постоянно, и нужные 2,5 литра вы и сами не заметите как выпьете.
Винная диета — праздник каждый день
Идеально подходит для тех, кто любит выпить бокал-другой. Сущность диеты заключается в ежедневном употреблении бутылки (0,5 л) сухого красного вина. В течение 5 дней необходимо придерживаться следующего графика: утром — яйцо с помидором, в обед — огурец с творогом, на ужин и весь день — вино.
Пьяная диета не подойдет тем, кто работает, потому что пьянство на рабочем месте сложно объяснить необходимостью сбросить пару лишних килограммов.
Диета на пицце/Диета по-итальянски
Чревоугодливые итальянцы и здесь преуспели. Один из владельцев пиццерии Мэт Маккленнан доказал эффективность пиццы для похудения. Целый месяц он ел одну лишь пиццу, отдавая предпочтение низкоуглеводным сортам — с овощами, грибами, фруктами, куриной грудкой.
За время пиццевой диеты мужчина избавился от 10 лишних килограммов, при этом уровень холестерина снизился, его давление пришло в норму, а мышечная масса — заметно увеличилась.
Количество калорий, употребляемое «пиццеристом» в день, составляло 2,5 тысячи единиц. Пять раз в неделю он также посещал спортзал — по часу в день.
За интересной диетой следили два независимых эксперта. Они и подтвердили, что пицца — это вкусная и здоровая пища. Как бы это странно ни звучало.
Шоколадная диета
Самая специфическая диета в мире была создана для сладкоежек и любителей шоколада, которые ради этого черного лакомства согласны отказаться от основной еды. Для такой диеты подойдет только черный горький шоколад. Калорий в нем мало, а полезных веществ много —
комбинация флавоноидов, антиоксидантов, магния, железа, белка, кальция и витаминов способна творить чудеса с вашим организмом.
Шоколадная диета - вкусная, но коварная. Главным недостатком этой диеты является ее непродолжительность. Если не хотите получить проблемы с печенью, сидеть на шоколадной диете нельзя более 4 дней.