И в этом году Covid-19, грипп и респираторные вирусы могут бушевать одновременно. Как бороться с инфекцией?

Грипп - это сезонное респираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа, распространенность которого меняется из года в год. Для гриппа характерно острое начало и следующие симптомы:

• лихорадка, повышенная (>38°С) температура тела;
• слабость, головная и мышечная боли, 
• хотя бы один из респираторных симптомов - заложенность носа, боль в горле, кашель, одышка. 

У большинства людей грипп вызывает легкие, но неприятные симптомы, однако у людей с ослабленным здоровьем он может вызвать тяжелые симптомы, госпитализацию и даже смерть.

Тяжелые симптомы заболевания развиваются у пожилых, беременных, людей с сопутствующими заболеваниями (например, заболеваниями сердца или легких) и детей до 5 лет. Ежегодно во всем мире от тяжелой формы гриппа болеют около 3-5 миллионов человек, и около 650 000 человек умирают от него. Кроме того, инфекция гриппа увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем, таких как сердечный приступ и инсульт.

РСВ - широко распространенная инфекция и случаи заболевания регистрируются в течение всего года, однако рост заболеваемости обычно наблюдается зимой.

РСВ является основной причиной острых инфекций нижних дыхательных путей у грудничков и маленьких детей. Инфекция может протекать от относительно легких респираторных симптомов до опасного для жизни заболевания глубоких отделов дыхательных путей. Общие симптомы включают насморк, снижение аппетита, кашель, чиханье, лихорадка и хрипы.

Вирус опасен развитием воспаления мельчайших бронхов. РСВ также опасен для пожилых людей.

Осенью этого года в Латвии наблюдается рост числа заболевших Covid-19 - на конец октября этого года число активных больных в Латвии составил 1400. Для сравнения, в конце мая этого года количество пациентов было ~130. Всего в Латвии Covid-19 переболели 979 тысяч человек и умерли от него 6400.

После выздоровления от изначального заболевания 10-20% людей могут испытывать долгосрочные последствия инфекции, известные как постковидный синдром.

Эти симптомы могут включать широкий спектр хронических проблем со здоровьем и длиться неделями, месяцами или даже годами.

Самые часты постковидные симптомы: 

• усталость, вялость, боли в суставах или мышцах;
• затрудненное дыхание/одышка, кашель, боли в груди;
• изменение или потеря вкусов и обоняния; 
• сложности с мышлением или концентрацией внимания, головные боли, проблемы со сном;
• нарушения пищеварительной системы, боли в желудке; 
• изменение менструального цикла. 

Постинфекционные симптомы могут быть обусловлены несколькими причинами:

• длительные симптомы: усталость, вялость, кашель или насморк; 
• ответ иммунной системы: она может оставаться активированной и бороться с вирусом даже после заражения, что проявляется в виде хронических симптомов;
• вторичные инфекции: ослабленная иммунная система после инфекции может сделать организм восприимчивым к вторичным бактериальным инфекциям;
• психологическое воздействие: борьба с болезнью может истощать умственно и эмоционально. Оно может проявляться в виде беспокойства, депрессии или стресса, которые могут усугубить физические симптомы.

Если после вирусной инфекции у вас наблюдаются длительные симптомы, важно проконсультироваться с медицинским специалистом для проведения соответствующей оценки состояния здоровья и получения рекомендаций.

Как бороться с инфекцией

Если у вас наблюдаются симптомы гриппа, важно:

1. отдыхать, чтобы помочь телу восстановиться;
2. пить больше жидкости: воду, травяной чай или чистый бульон;
3. изолироваться - держаться подальше от других, чтобы предотвратить возможное распространение заболевания;
4. соблюдать правила гигиены: регулярно мыть руки, кашлять и чихать в локоть; 
5. обдумать прием безрецептурных медикаментов, которые помогают уменьшить симптомы и/или сократить время выздоровления; 
6. консультироваться с врачом или фармацевтом, если у вас есть основное заболевание или если симптомы тяжелые или не проходят;
7. сделать тест на Covid-19 - принимая во внимание нынешнюю пандемию, важно исключить риск Covid-19.

Как избавиться от вирусной инфекции естественным путем

Кверцетин - это природный флавоноид, который можно найти в различных продуктах питания, включая яркие фрукты и овощи. Он эффективен против различных вирусов, воздействуя на вирусную активность на нескольких стадиях - способен ингибировать начальные стадии вирусной инфекции, способен подавлять размножение вируса (ингибирует протеазы и ДНК/РНК-полимеразы, важные для репликации вируса), снижает воспаление, вызванное инфекцией, а также обладает иммуномодулирующими свойствами (1,2).

Такие вирусы, как тяжелая форма Covid-19 и грипп, усиливают окислительный стресс в организме, вызывая повреждение клеток и тканей. Было показано, что для борьбы с этим высокие дозы витамина С (аскорбиновой кислоты) в дополнение к стандартной поддерживающей терапии являются безопасным и эффективным средством лечения респираторных вирусных инфекций (3). В десятках плацебо-контролируемых исследований с людьми было показано, что витамин С сокращает время выздоровления от вирусных респираторных инфекций (4).

Цинк является важным микроэлементом, который играет решающую роль в росте, развитии и поддержании иммунной функции организма. Его воздействие на все органы и клетки способствует нормальному синтезу ДНК и белка. Дефицит цинка встречается на удивление часто. Им страдает до четверти населения развивающихся стран, но это также поражает людей в развитых странах из-за возраста и факторов, связанных с болезнями. Люди с дефицитом цинка наиболее подвержены риску вирусных инфекций, поэтому количество цинка в организме является критическим фактором, который может повлиять на иммунитет (5).

Витамин D формирует врожденный иммунитет, а также способен модулировать адаптивный иммунитет. Витамин D оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие в исследованиях гриппа, Covid-19 и других респираторных инфекций. Существует обратная зависимость между уровнем витамина D в сыворотке и распространенностью инфекций дыхательных путей (6).

Imunosil Virufix - препарат, содержащий пять активных веществ - витамины С и D3 (холекальциферол), цинк, растительный флавоноид кверцетин и природный гормон мелатонин, которые помогают сократить время, необходимое для засыпания, а также помогают организовать циркадные ритмы. Последние исследования показали, что сон играет важную роль в поддержании иммунной системы, а мелатонин благодаря своим антиоксидантным свойствам снижает негативное воздействие вредных радикалов в ночное время.

Imunosil Virufix рекомендуется принимать взрослым по 2 красные капсулы 1 раз в день с утра и по 1 белой/синей капсуле 1 раз в день за 20 минут до сна.

Будьте здоровы в этот вирусный сезон! 

Биологически активная добавка. Пищевая добавка не заменяет полноценный и сбалансированный рацион.

__________________________

1. Di Petrillo, A., Orrù, G., Fais, A., & Fantini, M. C. (2022). Quercetin and its derivates as antiviral potentials: A comprehensive review. Phytotherapy Research, 36(1), 266-278.

2. Shorobi, F. M., Nisa, F. Y., Saha, S., Chowdhury, M. A. H., Srisuphanunt, M., Hossain, K. H., & Rahman, M. A. (2023). Quercetin: A Functional Food-Flavonoid Incredibly Attenuates Emerging and Re-Emerging Viral Infections through Immunomodulatory Actions. Molecules, 28(3), 938.

3. Hoang, B. X., Shaw, G., Fang, W., & Han, B. (2020). Possible application of high-dose vitamin C in the prevention and therapy of coronavirus infection. Journal of global antimicrobial resistance, 23, 256-262.

4. Hemilä, H., & De Man, A. M. (2021). Vitamin c and COVID-19. Frontiers in medicine, 7, 559811.

5. Read, S. A., Obeid, S., Ahlenstiel, C., & Ahlenstiel, G. (2019). The role of zinc in antiviral immunity. Advances in nutrition, 10(4), 696-710.

6. Mansur, J. L., Tajer, C., Mariani, J., Inserra, F., Ferder, L., & Manucha, W. (2020). Vitamin D high doses supplementation could represent a promising alternative to prevent or treat COVID-19 infection. Clínica e Investigación en Arteriosclerosis (English Edition), 32(6), 267-277