"Мне совершенно не хочется, чтобы вы думали, что любой длительный брак - это нечто утомительное или однообразное. Однако стоит признать: сказать мужу или жене о том, что есть проблемы в сексе, редко кто решается. Партнер может нравиться или нет, может подходить в большей мере или не подходить вовсе,

но если за плечами годы совместной жизни, семья, дети и привычный быт, то рисковать "ради хорошего секса" осмелятся лишь единицы", - отмечает Елена Бекман.

Для разнообразия жизни именно таких пар, а также для тех, кто открыт для "взрослых" экспериментов и размышлений на тему секса, эксперт дает несколько нестандартных советов. Не торопитесь закрывать статью - ознакомьтесь с этими идеями. Не исключено, что одна из них пригодится именно вам.

Совет №1: Пригласите третьего

Многие подумают: "Нам это не подходит". Не торопитесь с выводами. Третий партнер не обязательно должен быть реальным. Речь идет о сексуальных фантазиях: как лично ваших, так и вашего партнера.

Вы имеете полное право делиться своими фантазиями, если они остаются фантазиями. Если вам нравится актриса Скарлетт Йоханссон или сосед из квартиры на вашем этаже -

поверьте, в этом нет ничего редкого и особенного. Попробуйте качественно воспользоваться платоническим влечением для улучшения своей сексуальной жизни.

Неоспорим тот факт, что подобный подход изначально подразумевает честность, открытость и принятие партнера таким, какой он есть, со всеми его необычными прихотями. Смелость говорить о том, о чем вы всегда молчали, - это и есть настоящий вызов. Однако

именно подобные "взрослые игры" - "легальный" способ остаться верным и даже добавить юмора и остроты в ваши взаимоотношения.

Подойдет все: характерная одежда, временная смена имиджа, вымышленное имя в постели и заводящие вас фразы во время секса. Разожгите огонь и раскрасьте ощущения с помощью собственных фантазий!".

Совет №2: Отправляйтесь в отпуск отдельно

"Да, именно отдельно. Никто не собирается посягать на ваши общие семейные ценности. Однако с высокой долей вероятности помимо семейных у вас есть и собственные желания и мечты.

Куда бы вы хотели отправиться? Какой образ жизни вас манит? Хотите полететь в Дубай и получить изрядную дозу мужского внимания от восточного шейха? Или "зажечь" с темпераментной коренной мексиканкой?

Вперед! Нет, правда. Я не советую превращать брак в фарс, извращение или обман. Просто получите дозу свежего внимания. Ведь ради этого вы все затеваете?

Согласно социальным опросам, более 94% партнеров, находящихся в отношениях, признаются, что им все еще приятно получать знаки внимания от противоположного пола. А более половины (52%) ощущают недостаток внимания от партнера, с которым находятся в отношениях. Реализуйте свои потребности мудро, красиво, и это пойдет на пользу браку".

Совет №3: Посетите "комнату для взрослых"

Да, такие комнаты существуют в Риге. И не думайте, что туда ходят "одни извращенцы". Это в корне неверное убеждение! Изучите Интернет, соберите информацию о взрослых играх - ее более чем достаточно.

Наконец, признайтесь себе в том, что теоретически может понравиться вам, а что - вашему партнеру. Обсудите это вместе, посмотрите фотографии,

можете посмеяться, но попробуйте прийти к честному выводу: "Чем бы мы занялись, если бы попали туда? А давай попробуем? Никто ведь не узнает!".

Помните фильм "Пятьдесят оттенков серого"? А сериал Billions, где жена прокурора переодевается в строгую госпожу и наказывает своего могущественного мужа? Просто уделите этому пару часов времени и поэкспериментируйте, словно вы находитесь в фильме.

Совет № 4: Сходите на секс-курсы

"Скорее всего, вам кажется, что вы уже все знаете. Как доставить удовольствие себе и своему любимому, какие эрогенные зоны у вас есть, и даже - каких нет... На самом деле вас удивит, сколько нового о себе вы можете узнать. И это отличная новость - значит, у вас есть возможность сделать свою интимную жизнь гораздо интереснее.

Чем дольше вы вместе, тем более привычным, понятным и прогнозируемым становится ваш секс. И это скучно.

Можно предположить, что, лишь прибегая к постоянным изменам, вы можете научиться чему-то новому. Но сказать, что это честно по отношению к партнеру, я не могу.

В мире есть множество коучей, специализирующихся на различных сексуальных и эротических практиках. Это не значит, что на тренинге вам придется заниматься реальным сексом. Однако это значит, что вы можете еще лучше узнать себя и свое тело.

Хотите удивить партнера? Сходите на курсы, а затем обрадуйте его, поразите и продемонстрируйте новые навыки, занимаясь сексом в следующий раз.

В Риге курсы для взрослых, которые включают в себя практику, проходят минимум 2-3 раза в год".

Совет № 5: Устройте сумасшедший девичник или мальчишник

Если перечисленные до этого рекомендации показались чрезмерно радикальными и рискованными для вас, то от этого предложения мало кто сможет отказаться.

Только представьте себе на минуту: отдых с друзьями по установленным вами же правилам и без границ, накладываемых многочисленными семейными обязательствами.

Как давно вы отдыхали, не держа руку на телефоне и не думая: "А вдруг он (или она) напишет"?

"Я желаю всем латвийским парам искренней взаимной любви, открытости, честности, разнообразного времяпровождения и хорошего секса. Не бойтесь экспериментировать - это только укрепит ваши отношения", - завершает Елена Бекман.